Обзор массажных подушек: от болей в шее избавят массажные подушки

2 Medisana MC 840

Эта модель стоит недешево, но отличается очень высоким качеством изготовления. Воздухопроницаемый материал приятен к коже, износоустойчив, прост в уходе. При помощи специального крепления массажную подушку можно зафиксировать на спинке стула, изменяя настройки даже в процессе работы устройства благодаря пульту дистанционного управления. Массажер оснащен функцией инфракрасного излучения для мягкого, но глубокого прогрева тканей. А четыре массажные головки тщательно прорабатывают мышцы.

В отзывах работу устройства многие пользователи сравнивают с профессиональным массажем – ощущения после сеанса очень похожи. Расслабляются напряженные мышцы, проходят боли и скованность. Массажер достаточно мощный и простой в управлении.

Рейтинг массажных подушек

Какая же массажная подушка лучшая? Абсолютный рейтинг тут, пожалуй, невозможен – ведь каждому потребителю нужно что-то свое. Чтобы вы могли выбрать идеальное сочетание цены, качества и функциональных возможностей, одним словом, лучшую массажную подушку для себя, мы составили сравнительную таблицу разных моделей.

Параметры/модель	Casada Maxiwell 3	US Medica Apple	Gess uShiatsu
Виды массажа	роликовый	роликовый	роликовый
Тип массажных головок	полусфера	полусфера	полусфера
Состав головок	2 головки из нефрита — 2 из пластика	пластик	пластик
Количество массажных головок	4	4	4
Пульт управления	да	нет	нет
Таймер	да	да	да
Функция прогрева	да	да	да
Покрытие	эко-кожа	эко-кожа	эко-кожа
Питание	220-12V	220-12V	220-12V
Цена	12900 р.	6500 р.	5800 р.

* Цены действительны на 09.08.17. Стоимость уточняйте по телефону или

Доставка по Москве — бесплатная. Подробнее о доставке смотрите в разделе Оплата и Доставка.

Параметры массажных подушек

Первое, на что надо обратить внимание при выборе подушки — количество и размер роликов. Считается, что 4 головок вполне достаточно, но в некоторых моделях их может быть от 6 до 8

Правда, и сама подушка от этого становится тяжелее. А вот в плане размера массажных головок действует правило «чем больше, тем лучше» — массаж более крупными роликами и полезнее, и приятнее. Желательно, чтобы в списке опций также значилась регулировка скорости и интенсивности массажа. Начать сеанс массажа лучше при низкой скорости, и постепенно ее наращивать.

Подушка может получать питание от к электросети или от батарейки. Есть также модели, которые подключаются к прикуривателю в автомобиле.

Сверху массажная подушка покрыта чехлом. Лучшим покрытием будет винил или иная синтетика. За натуральными материалами гнаться не стоит – ведь такая ткань быстрее пачкается, а натуральная кожа вскоре растягивается и даже рвется.

Обратите внимание на то, есть ли у массажной подушки пульт дистанционного управления, а также таймер, с помощью которого можно задавать длительность сеанса массажа

Виды массажа

Что же «умеет» делать подушка? Прежде всего — роликовый массаж. Внутри устройства находятся массажные головки, которые могут вращаться в разных направлениях и с разной скоростью. Они эффективно разминают мышцы. Роликовый массаж не только снимает усталость, но помогает при воспалительных процессах и в борьбе с простудой. Ролики также могут не вращаться, а постукивать по телу. Такой ударный (постукивающий) массаж снимает спазмы и убирает застой лимфы. Ряд фирм выпускает массажные подушки с нефритовыми роликами.

Акупунктурная массажная подушка снаружи усажена массирующими элементами – пластиковыми кружочками. Остроконечные выступы на этих кружках стимулируют биологически активные точки на коже. Такой массажер можно подложить под шею, поясницу или стопы. Результат – улучшение кровообращения и эффект рефлексотерапии. А массажная подушка Шиацу воспроизводит эффект японского точечного массажа.

Инфракрасный прогрев – еще одна добавочная функция чудо-подушек. Он расслабляет, помогает снять мышечные спазмы. Однако помните: при варикозной болезни пользоваться им ни в коем случае нельзя!

Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник https://massagecenter.ru/kak-vybrat-massazhnuju-podushku.html

Материал подушки

Материал самой подушки тоже важен для работы устройства

Поэтому стоит обратить внимание и на этот фактор, ткань должна быть приятна к телу

Ткань

Чаще всего приобретают изделия из ткани. Она не реагируют на перепады температур, на солнце и в холоде не будет действовать на устройство негативно. Ткань отдает всю энергию устройства напрямую телу, кожа отличается толщиной поэтому эффект получается меньше. Чтобы срок службы продукта стал больше, ткань могут покрывать винилом, или использовать переплетенные варианты.

Кожа

Кожа может считаться более долговечным материалом, но со временем на ней появятся трещинки, что вряд ли будет удобно. Нельзя оставлять массажер в машине, иначе на солнце или в холоде произойдет быстрый износ материала. Больше весит и размер обычно больше.

На что обратить внимание при выборе массажной подушки

1. Разновидности воздействия . Есть два основных вида: вибромассаж и роликовый. Первый вариант предполагает воздействие на нервные окончание с помощью вибраций нужного участка. Таким образом, провоцируется реакция – мышцы расслабляются, а кровообращение улучшается. В подобных моделях присутствует регулировка амплитуды и частоты. От того, какие параметры выставит пользователь, будет зависеть интенсивность массажа. К плюсам таких приборов относят нежное воздействие и невысокую стоимость, а из минусов выделяют малую эффективность и возникающее со временем раздражение на постоянную вибрацию. Второй вариант более востребован, так как принцип воздействия основан на имитации ручного массажа. Роль пальцев и ладоней здесь выполняют специальные ролики, расположенные внутри подушки. Традиционно модели используют одну технологию – японскую систему Шиацу. Пользователь может переключать режимы, выбирая, будут работать ролики по часовой стрелке или против, тем самым меняя получаемый от массажа эффект. Из минусов называют жёсткое воздействие, которое нравится далеко не всем, и относительную дороговизну.
2. Материал изготовления роликов . Ролики из нефрита начали использовать не так давно, однако уже завоевали немалую популярность. Отличаются высокой теплоёмкостью и износостойкостью. Пользователю не нужно дожидаться их нагревания. Накопленное тепло передаётся на массажируемый участок, благодаря чему повышается эффективность. Нефрит со временем не стирается, не крошится. Роликами из пластмассы чаще всего оснащаются недорогие модели массажных подушек. Единственным плюсом такого варианта является дешевизна.
3. Наличие ИК-света . Как мы знаем, тепло повышает эффективность процедуры. Если у вас нет возможности приобрести модель с нефритовыми роликами, то присмотритесь к подушкам с инфракрасным светом. Он будет обеспечивать необходимый подогрев массажируемой области.
4. Материал изготовления чехла . Тканевые являются недорогими и практичными. Не оказывают амортизирующего эффекта, который гасил бы поступающую от роликов энергию. Благодаря этому, массаж получается более чувствительным. Ткань также не восприимчива к теплу или холоду, а значит поверхность всегда будет комфортной температуры. Долговечность обеспечивается виниловым покрытием или использованием переплетённой ткани. Чехлы из натуральной кожи или кожзама имеют больше недостатков, чем достоинств. В процессе использования материал трескается, рвётся, растягивается, истирается. Особенно это усиливается при воздействии солнца или мороза. Кожа из-за своей толщины блокирует энергию роликов, что сказывается на снижении эффективности массажа.
5. ДУ-пульт . Почти все современные модели имеют в комплекте пульт дистанционного управления. Позволяет быстро переключать режимы, менять скорость и интенсивность воздействия, не прерывая процедуры массажа.

Рекомендуется приобретать подушку не только для лечения, но и для профилактики шейного остеохондроза. Также подушка будет полезна для людей, которые ведут сидящий образ жизни, работают в офисе, и много времени проводят за компьютером.Единственный нюанс – приобретать подушку категорически не рекомендовано, если недавно была перенесена операция на позвоночник, шейный отдел, а также, если имеется онкологическое заболевание

Перед использованием устройства важно проконсультироваться с лечащим врачом

Противопоказания при применении массажеров

Использование электрических массажеров разрешается всем без возрастных исключений.

Запрет может быть лишь при наличии следующих проблем со здоровьем:

• заболевания кожи (экземы, дерматиты)
• сахарный диабет
• недуги сосудистой системы
• новообразования (также и доброкачественные)
• наличие имплантатов в костях
• венозный тромбофлебит
• электрокардиостимуляторы

Применение массажеров в домашних условиях должно быть грамотным и только по инструкции. Например, если изделие рекомендовано для шейного отдела, то его запрещено употреблять для борьбы с целлюлитом, профилактики варикоза и других недугов.

Совет. Перед началом процедур с использованием любого вида массажера обязательно следует проконсультироваться у своего лечащего врача. А при появлении любых побочных явлений прекратить использование препарата. Берегите себя и будьте здоровы!

Советы по выбору

Для приобретения изделия хорошего качества специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

1. Тип массажного воздействия. В идеале должен быть как роликовый, так и вибромассаж.
2. Инфракрасный свет. Он подготавливает мышцы к процедуре массажа и способствует более эффективному расслаблению.
3. Материал роликов. По возможности лучше подбирать подушки с вставками из нефрита, так как пластик быстро изнашивается и плохо проводит тепло. Это будет дороже, но в разы лучше улучшать кровообращение и приток полезных веществ.
4. Материал верхнего слоя. Кожа смотрится дорого, однако она не дает роликам максимально эффективно проработать необходимые зоны, растягивается и трескается. Поэтому наилучшим вариантом будет подушка из ткани, да и стоимость ее намного дешевле.
5. Марка. Используйте только проверенного изготовителя и приобретайте вещь в специализированном магазине.
6. Проконсультируйтесь со специалистом, почитайте отзывы о понравившейся модели, просмотрите ее особенности.

Желаем приятных покупок и будьте здоровы!

4 CS Medica CS-cr5

Массажная подушка CS Medica CS-cr5 имеет небольшой размер, поэтому ее можно брать с собой в дорогу. Четыре ролика, работающих в двух направлениях, обеспечивают глубокую проработку мышц, а функция подогрева усиливает эффективность процедуры, улучшает кровообращение и снимает болезненные ощущения. Дополнительное удобство управления обусловлено выставлением настроек с пульта – пользователь сам может выбирать продолжительность и интенсивность массажа.

В отзывах покупатели называют еще одно достоинство – прибор может работать как от стационарной сети, так и от прикуривателя, что позволяет использовать его в дороге, чтобы снять напряжение. В целом, они называют эту подушку одной из самых лучших по сочетанию доступной цены и высокого качества.

Универсальные электрические подушки-массажеры

Yamaguchi подушка Axiom Matrix-S

Эта эргономичная подушка имеет 4 ролика, которые в сочетании с функцией прогрева активируют биологически активные точки на теле, снимают напряжение и боль, способствуют нормализации кровообращения. Это позволяет устранить спазмы, усталость и зажимы. Внешний чехол подушки выполнен из высококачественной искусственной кожи. С внутренней стороны находится современный перфорированный материал арпатек, оказывающий дополнительный массажный эффект. Эта массажная подушка станет прекрасным выбором, благодаря сочетанию функциональности, простоты и универсальности.

Основные характеристики
Тип	Подушка
Зона массажа	Шея, плечи, спина, поясница, ноги
Материал	Искусственная кожа, текстиль, пластик, металл
Время работы	15 минут
Особенности	Автоотключение, подогрев, арпатек внутри
Мощность	24 Вт
Тип питания	От сети, от прикуривателя автомобиля
Высота	10 см
Ширина	21 см
Длина	31 см
Вес	1050 гр

Casada Twist2GO

Обновленная модификация от немецких производителей функционирует как от электросети напряжением 220 В, так и от вмонтированной аккумуляторной батареи. Благодаря изогнутой форме ролики прорабатывают проблемный участок более тщательно. Этим данная модель выгодно отличается от аналогов других марок, особенно при массаже области шеи и поясницы. Рекомендуемая продолжительность массажа:

• для спины — от 3 до 5 минут. Особенно эффективно разминающее воздействие;
• массаж бедер — отличная профилактика целлюлита. Достаточно положить изделие под бедра и включить обогрев. ИК-лучи способствуют быстрому разрушению жировой ткани. Продолжительность процедуры — 4-5 минут;
• при массаже шеи подушку держат в горизонтальном положении. Встроенные ролики с функцией автореверса хорошо снимают напряжение.

Изделие отлично подходит для использования в путешествии. Массажер поставляется с зарядным адаптером для восстановления энергетического запаса непосредственно от автомобильного прикуривателя.

• приятное тепло, прогревающее мышцы и улучшающее их кровоснабжение
• высококачественные материалы, приятные на ощупь и устойчивые к истиранию (до 100 тыс. циклов)
• специальные крепления, позволяющие регулировать силу воздействия

Gess uShiatsu (Gess-129)

Массажная подушка от бренда GESS выполнена из гипоаллергенного материала и может быть использована для различных частей тела. Прибор работает от сети, подключаясь к ней кабелем длиной 1.5 метра, или от прикуривателя. В нем предусмотрено 2 программы. Весит 2 кг, довольно компактный, поэтому его удобно брать в путешествие, командировку, использовать в офисе и дома. За чехлом несложно ухаживать – достаточно снять верхний чехол и постирать в стиральной машине. GESS uShiatsu (GESS-129) состоит из 4-х роликов, которые способны полноценно размять мышцы и прогреть суставы инфракрасным излучением. Это делает прибор незаменимым для предупреждения остеохондроза, при сильных физических нагрузках, стрессах, переутомлении и бессоннице. При необходимости инфракрасное излучение можно отключить. Массажер помогает снять болевые ощущения при остеохондрозе, способствует быстрейшему восстановлению после травм.

• Хорошо разминает
• Имеется инфракрасный подогрев
• Снимает боль
• Оказывает лечебный и профилактический эффект

Homedics SP-39HW-EU

Модель оказывает чудесную помощь икрам, ступням, животу, бедрам, пояснице и шее. Также устройство подходит разным возрастам, и им могут пользоваться дети. Данное приспособление идеально помогает женщинам в борьбе с целлюлитом, и служит профилактикой его возникновения. Точечный массаж глубоко проникает в мышцы и снимает с них напряжение и усталость. Управляет подушкой пульт.

US MEDICA APPLE PLUS

Устройство оснащено специальной акупунктурной накидкой. Она изготовлена из искусственной кожи, на которой встроены пластиковые шипы, именно они глубоко и эффективно прорабатывают каждую мышцу, расслабляют их, и служат потрясающим лечебным эффектом. Фиксируется накидка с помощью крепких и надежных липучек. Также подушка имеет функцию опционального подогрева. Направление движения роликов пользователь в состоянии менять в соответствии с нужным массажем.

Мощность	30 ВТ
Количество массажа	2
Кол-во режимов	3
Вес	1,1 кг

• оснащение таймером до 15 минут
• эффективное расслабление мышц
• избавление от продолжительной боли суставов

Gezatone AMG 393 – восемь массажных роликов

Массажная подушка выполнена в форме небольшого зелёного яблока, поэтому украсит любой интерьер. Модель оснащена восьмью роликами, обеспечивающими интенсивное воздействие на проблемные зоны. Подходит подушка для проработки мышц спины, плеч и шеи.

Функция инфракрасного подогрева вкупе с воздействием роликов повышает эффективность массажа. Верхнее покрытие изготовлено из мягкой, но прочной ткани. Работает устройство как от электросети, так и от прикуривателя, поэтому подушку можно брать с собой в автомобиль.

Достоинства:

• небольшие размеры;
• световая индикация.

Недостатки:

• один вид массажа;
• небогатый функционал;
• дороговизна – 5600 р.

Классификация массажных подушек

Несмотря на то, что сегодня на рынке представлено огромное количество моделей массажных подушек, всё же можно разделить их по двум показателям.

Конструкция

В данном пункте учитывается метод воздействия массажных элементов на организм. Таким образом, в зависимости от того, какой метод используется в конкретной модели, массажные подушки разделяют на два вида:

• Вибрационные. Внутри установлено вибрирующее устройство, которое оказывает расслабляющий эффект массируемой зоны. В данном случае подушка обеспечивает поверхностный массаж, а его интенсивность зависит от установленного режима работы прибора. Так, низкая интенсивность оказываемых вибраций улучшает чувствительность нервных окончаний и готовит мышцы к предстоящей работе. А высокая интенсивность вибраций, наоборот, уменьшает чувствительность нервных окончаний и расслабляет мышцы, позволяя им начать процесс восстановления.
• Роликовые. Роликовые массажные подушки являются более популярными моделями. В таких подушках встроены вращающиеся шарики, которые при работе оказывают своего рода «пальчиковый» проминающий массаж. Преимущество такой конструкции заключается в том, что прибор обеспечивает более глубокий разминающий массаж. Ролики могут быть разных размеров в количестве от четырех до восьми. В некоторых моделях предусмотрен режим постукивающего массажа. То есть ролики не вращаются, а осуществляют резкие колебания, напоминающие постукивания. Такой постукивающий массаж может быть рекомендован при мышечных спазмах, отеках или застоях лимфатической жидкости.

К существенной разнице между двумя конструкциями можно отнести то, что роликовые массажные подушки имеют более высокую стоимость в сравнении со своими вибрационными «коллегами». К тому же, ощущения от длительного вибрационного воздействия могут показаться не совсем приятными.

Тип питания

Как и многие портативные электрические устройства, массажные подушки потребляют энергию двумя способами:

• От электросети. Такие массажные устройства, как правило, работают от обычной сети (220 Вт). Специальные модели для автомобилей могут работать от прикуривателя (12 Вт).
• От аккумулятора. Как правило, работают от аккумулятора. Однако, вибрационные устройства, в силу своей меньшей мощности могут работать и от батареек типа АА.

Лучшие подушки массажеры с подогревом

Массажная подушка с прогревом в разы эффективнее, чем аналог без ИК-нагрева. Тепловое воздействие способствует расширению сосудов, притоку большего количества крови, а значит происходит расслабление и ускоряется восстановление мышц.

Рейтинг массажных подушек с подогревом:

• RestArt uMini;
• Massage Pillow CAR&HOME QY-8028;
• PLANTA MP-018.

RestArt uMini RA-565

Компактная и функциональная подушка-массажер для глубокой проработки шейно-плечевого отдела, зоны поясницы, бедер и голеней. Ею можно комфортно пользоваться дома, в авто и в офисе. Наличие инфракрасного прогрева увеличивает глубину массажного воздействия и повышает эффективность процедуры. Всего за 10-20 минут подушка помогает убрать чувство усталости. При регулярном использовании удается добиться повышения тонуса мышц, а значит – сократить вероятность болей, улучшить кровообращение и в целом повысить состояние здоровья.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Поясница, плечи, спина, голени, шея
Размеры (ШхД)	28х9 см

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• съемный чехол, подходит для стирки в стиральной машине;
• быстро убирает усталость;
• выраженный инфракрасный прогрев;
• легкая;
• качественная сборка.

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• из-за небольших размеров неудобно использовать для массажа поясницы;
• не очень удобное крепление к креслу.

Отзыв: «Классный массажер, для шеи – самое то. Пользуюсь в машине, так как комплектуется проводом для питания от прикуривателя. Рекомендую».

Цена: 3780 рублей.

Massage Pillow CAR&HOME QY-8028

Недорогая массажная подушка для дома, автомобиля, офиса универсальной конструкции. Ею можно проводить массаж шеи, спины, ног, стоп, а благодаря компактному размеру, ее удобно брать с собой в дорогу. Модель отличают: наличие привлекательной подсветки, несколько программ на выбор, приятное покрытие. Наличие 4 массажных роликов в сочетании с ИК-подогревом позволяет добиться проработки более глубоких тканей. Подушка быстро снимает мышечное напряжение, убирает чувство усталости и снимает синдром затекшей шеи.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Все тело
Размеры (ШхД)	34х19 см

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• автоматическое изменение направления роликов раз в минуту;
• простое управление (запускается одной кнопкой);
• может работать от сети и от прикуривателя в авто;
• быстро облегчает мышечную боль;
• удобное крепление на кресло с помощью ремней;
• оптимальный размер для проработки разных частей тела.

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• максимальное время работы – 15 минут;
• нет съемного чехла.

Отзыв: «Пользуюсь неделю, отлично массажирует. Мотор действительно мощный, пока пользуюсь от сети, еще попробую взять с собой в поездку».

Цена: 1559 рублей.

PLANTA MP-018

Многофункциональная массажная подушка для дома и машины с массажными роликами Шиацу и режимом подогрева. Ее можно использовать на всех частях тела для достижения эффекта глубокой разминки и снятия усталости или напряжения. Точечный массаж с помощью 4 головок помогает качественно проработать мышцы и усилить кровообращение в проблемной зоне. Управление очень удобное, всего из 2 кнопок: клавиша включения и выключения, а также элемент активации и деактивации подогрева.

Характеристика	Значение
Зоны массажа	Поясница, ноги, голени, шея
Размеры (ШхД)	32х17,5 см

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Плюсы:

• подходит для массажа разных зон;
• привлекательный внешний вид;
• достаточно мощная подушка;
• легко пользоваться;
• хорошо расслабляет мышцы.

[su_column size=»1/2″ center=»no» class=»»]

Минусы:

• не всем хватает мощности, при надавливании она останавливается;
• цена могла быть ниже.

Отзыв: «Покупался на подарок, подруга давно говорила о таком массажере. Осталась довольна, пробовала и сама, массаж действительно приятный и полезный. Пользоваться удобно. Скоро куплю себе и близким. Всем советую, классная вещица».

Цена: 3490 рублей.

Советы по выбору

Для приобретения изделия хорошего качества специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

1. Тип массажного воздействия. В идеале должен быть как роликовый, так и вибромассаж.
2. Инфракрасный свет. Он подготавливает мышцы к процедуре массажа и способствует более эффективному расслаблению.
3. Материал роликов. По возможности лучше подбирать подушки с вставками из нефрита, так как пластик быстро изнашивается и плохо проводит тепло. Это будет дороже, но в разы лучше улучшать кровообращение и приток полезных веществ.
4. Материал верхнего слоя. Кожа смотрится дорого, однако она не дает роликам максимально эффективно проработать необходимые зоны, растягивается и трескается. Поэтому наилучшим вариантом будет подушка из ткани, да и стоимость ее намного дешевле.
5. Марка. Используйте только проверенного изготовителя и приобретайте вещь в специализированном магазине.
6. Проконсультируйтесь со специалистом, почитайте отзывы о понравившейся модели, просмотрите ее особенности.

Желаем приятных покупок и будьте здоровы!

Польза и эффективность массажеров

При помощи домашних массажеров можно добиться такого же эффекта, как и при посещении кабинета массажиста. Ведь они действуют как руки специалиста.

В зависимости от самого недуга или наличия конкретных симптомов патологических изменений в позвоночнике можно выбрать конкретный аппарат. Основными показаниями к их применению являются:

• постоянные нагрузки на позвоночник, характерные для отдельных видов деятельности;
• незначительные деформации в позвоночном столбе;
• остеохондроз позвоночника;
• грыжи межпозвонковых дисков;
• протрузии;
• боли в спине;
• занятия спортом;
• период реабилитации после основной терапии при различных травмах и дегенеративных заболеваниях.

Регулярно используя домашний массажер, можно:

• добиться снятия мышечного напряжения и полного расслабления;
• усилить кровообращение в организме;
• вернуть мышцам и тканям нормальный тонус;
• справиться с отложением солей в позвоночном столбе;
• при переохлаждении добиться согревающего эффекта;
• улучшить настроение;
• поднять иммунитет.

Как правильно подобрать подушку

При выборе подушки при шейном остеохондрозе обратите внимание на такие характеристики как жесткость, высота, материал наполнителя и размер. Если вы всю жизнь спали на мягкой пуховой подушке, будьте готовы к тому, что ортопедическая может сначала показаться неудобной

Это необязательно, но возможно. Не отказывайтесь от ортопедической модели, постарайтесь привыкнуть к ней. Через два-три дня вам уже будет казаться неудобной ваша перьевая подушка

Если вы всю жизнь спали на мягкой пуховой подушке, будьте готовы к тому, что ортопедическая может сначала показаться неудобной. Это необязательно, но возможно. Не отказывайтесь от ортопедической модели, постарайтесь привыкнуть к ней. Через два-три дня вам уже будет казаться неудобной ваша перьевая подушка.

Высота

Когда болит шея, хочется поднять голову как можно выше и спать на двух подушках. Не следует этого делать. Сон на очень высокой подушке приводит к смещению шейных позвонков.

Вовсе без подушки спать тоже нельзя — голова запрокидывается назад, и мышцы перенапрягаются.

Для взрослого человека подойдет подушка высотой 12 см.

Наполнители

• Натуральный латекс.Упругий вспененный материал, который получают на основе сока гевеи. Чуть пружинит, создает приятную поверхность. Может быть разной жесткости.
• Мемори. Пена с эффектом памяти без сопротивления принимает форму тела человека. Она не давит на шею и плечи, поэтому на ней легко найти удобную позу для сна.
• Темпур. Усовершенствованный вид мемори. Вязкоэластичная пена реагирует на температуру, повторяет форму тела человека, при этом поддерживает позвоночник в правильном положении.
• Соевая пена. Высокотехнологичный продукт на основе натуральной соевой пены с эластичными присадками. Существует несколько видов соевых пен, они отличаются друг от друга уровнем жесткости и упругости.
• ППУ. Бюджетная искусственная пена, которая, тем не менее, выполняет свои функции и поддерживает шейные позвонки в правильном положении. Ортопедические подушки из монолита ППУ выпускаются в форме волны или валика.

Материал	Натураль- ность	Большой выбор форм	Бюджетная стоимость	Гипоаллер- генность	Долгий срок службы	Подстраивается ли материал под форму тела	Повышенная комфортность
Темпур	—	+	—	+	+	+	+
Натуральный латекс	+	+	—	+	+	—	+
Мемори	—	+	—	+	—	+	+
ППУ	—	—	+	+	—	—	—
Соевая пена	+	+	—	+	+	+	+

Материал роликов и чехла подушки

Ролики производятся из разных материалов, он выбранного вида зависит качество получаемого массажа, поэтому выбор должен делаться по их функциям, сейчас будут рассмотрены преимущества и недоставки материалов. Чехлы могут быть разных цветов: синие, черные, оранжевые, золотистые, бронзовые и другие.

Нефритовые ролики

Первый материал – нефрит. Нефритовые ролики хорошо сохраняют тепло, поэтому при использовании устройства появляется приятное ощущение тепла. Массажируя нефрит производит теплообмен, улучшая эффект от процесса. Отличается прочностью, поэтому прослужит долго. Это надежное оборудование, минусом отмечают более высокую стоимость.

Пластмассовые ролики

Изделия с пластмассовыми роликами обойдется дешевле, но прослужат они меньше, и также они не теплоемкие, поэтому нужно производить нагрев устройства перед массажем. Со временем на роликах накапливается статическое электричество. Плохо распределяют тепло на тело, эффект будет хуже.

Виды массажеров для спины и шеи

Существует большое количество различных массажеров, помогающих проводить процедуру в домашних условиях. Массажеры отличаются не только своей ценовой категорией, но и внешним видом и качеством материала. Вид инструмента зависит от того какую проблему необходимо устранить.

Электрические

Наибольшей популярностью пользуются инструменты именно электрического типа. Удобство заключается в возможности подключения к электрической сети, и выполнять процедуру без каких — либо усилий.

Электрический вид массажера подразделяется на следующие типы:

• Шарф — устройство для плеч и спины, производит расслабляющий эффект, улучшает кровообращение в проблемных зонах
• Космодиск – используется только для шеи и плеч, оказывает расслабляющее действие, а также способствует снятию болевых симптомов в мышечных тканях
• Массажное кресло – направлено на воздействие на всей площади спины и шеи, обладает большим количеством преимуществ, однако довольно громоздкий предмет, подходит не каждому человеку.
• Массажер подушка – специальное устройство, которое имеет несколько уровней интенсивности воздействия на кожу, используется абсолютно для любого участка спины и шеи.

Такой тип устройств выпускается в различных вариациях и с разными наборами дополнительных функций.

Роликовые

Роликовые массажеры бывают как ручного, так и электрического вида. Данный вид инструментов применяется для устранения следующих проблем:

• Снижение напряжённости после чрезмерной физической нагрузки на позвоночник
• Малоподвижный образ жизни
• Появление боли в области шеи и спины
• Нарушений в позвоночнике
• Отсутствие тонуса мышечной ткани
• Миозит шейного отдела

Ручные

Ручные массажеры используются для определения более точной области воздействия на проблемное место. Приобрести такой вид инструмента можно практически в любой аптеке.

Человек самостоятельно выбирает уровень интенсивности проведения процедуру и длительность проведения.

Ручные инструменты могут быть различных типов это: игольчатые, роликовые, деревянные также различного качества и материала изготовления.

Деревянные

Деревянные инструменты отличаются своими удобными свойствами и позволяют осуществлять процедуру массажа без помощи.

Такой тип инструмента имеет свои преимущества, которые заключаются в следующем:

• Удобныев использовании.
• Не вызывают никаких аллергических реакций.
• Изготовлены из экологического сырья.
• Не оставляет механических повреждений на кожном покрове.
• Имеют свойство оказывать воздействие практически на все области тела.

Такие виды массажеров могут быть следующих типов: роликовые, ленточные, напольные, накидки на кресла.

Игольчатые

Игольчатые устройства для массажа спины считаются наиболее старым видом устройств.

Применяется для устранения различных заболеваний области спины и шеи, эффективно устраняют болезненные ощущения, снижают напряжённость в мышечных тканях.

Существует следующие виды шипов: пластиковые и металлические шипы. Для получения быстрого результата необходимо использовать специальные крема непосредственно перед началом проведения процедуры.

Массажер на кресло

Массажные накидки могут быть следующих типов:

• Деревянные
• Роликовые
• Вибрационные
• Многофункциональные, которые совмещают в себе несколько функций

Для использования накидки достаточно закрепить ее на кресле и получать полезные свойства, время проведения массажа можно определять в индивидуальном порядке либо же воспользоваться инструкцией по использованию инструмента.

Массажная подушка: что это и зачем?

Благодаря массажным элементам, встроенным в такое устройство можно произвести массаж определенных частей тела. Например, шеи и плеч, спины, ног или рук. Такой прибор весьма мобилен, что позволяет получить сеанс массажа не только дома, лежа на диване или сидя в любимом кресле, но и офисе, в автомобиле и даже в путешествие.

Часто действие массажных подушек основано на технике Шиацу. Это японская техника точечного массажа, которая способствует ускоренному выведению молочной кислоты из мышц. Благодаря чему, такой процесс снимает боль и усталость, а также содействует нормализации функционирования всего тела. Массажные устройства на основе техники Шиацу оказывают позитивное воздействие не только на физическое тело, но и на нервную систему. А потому улучшается настроение и нормализуется сон, а вместе с ним и работоспособность.

Противопоказания

Массажная подушка это, несомненно, полезный прибор. Однако ряд противопоказаний она все же имеет. Поэтому перед покупкой необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы в погоне за пользой не навредить собственному организму. Итак, основные причины отказа от использования такого приспособления:

• воспаление кровеносных и лимфатических сосудов;
• легочная недостаточность;
• обострение хронических заболеваний;
• онкозаболевания;
• период беременности;
• повышенная нервная возбудимость;
• повышенная температура тела и жар, независимо от причины;
• сосудистый склероз;
• тромбоз (категорически запрещены подушки с нагревом).

Также, помимо перечисленных противопоказаний по здоровью, необходимо помнить о технике безопасности и не использовать прибор во время сна.

Критерии выбора

Чтобы приобретение принесло как можно больше пользы, необходимо выбирать устройство со всей ответственностью, обращая внимание на такие важные факторы:

масса подушки. Все изделия в зависимости от веса разделяются на 2 группы: до 1,5 кг и 1,5-4 кг. Более легковесные изделия хороши для использования в поездках. Тяжелые модели можно купить для стационарного применения дома или в условиях офиса;
число рабочих роликов, их размеры. Оптимальное количество — 4. Для более интенсивного массажа используют приборы на 7-8 рабочих элементов. Что же касается размеров, то крупные ролики обеспечивают лучший эффект. Маленькие элементы могут вызвать дискомфорт;
материал изготовления шариков. Различают пластиковые и нефритовые рабочие элементы. Пластмасса уступает благородному камню по надежности, зато обходится значительно дешевле;
регулировка скоростных режимов. Вполне естественно, что интенсивность массажа придется периодически менять. Поэтому наличие нескольких рабочих вариантов обязательно;
материал покрытия подушки

Важно, чтобы не было посторонних запахов, а материал не вызывал аллергические реакции. Лучшим вариантом покрытия считается винил

Он медленно изнашивается и невосприимчив к температурным перепадам;
наличие управления с пульта. Это существенно упрощает пользование подушкой. Включить/выключить устройство, установить таймер, переключить скоростной режим — все это можно сделать за считаные секунды.