Делать ремонт самому или доверить бригаде? считаем, что выгоднее

Метод 9. «Следование жизненным приоритетам»

У каждого человека есть свои жизненные ценности, правила и приоритеты, которые влияют на его выбор. Всегда придерживайтесь этих ценностей, и вы не прогадаете. Например, вам предлагают на выбор две должности: одна из них престижная и высокооплачиваемая, но требует большой отдачи от вас; вторая менее престижная и не с такой высокой зарплатой, зато вам не нужно работать сверхурочно и у вас остается много свободного времени. Какую выбрать?

Чтобы принимать решения без сомнений и стресса, руководствуйтесь своими жизненными приоритетами. Если у вас на первом месте стоит семья, то выбирайте должность, которая не так престижна и оплачиваема, зато не будет красть ваше личное время, которое вы сможете уделять близким людям. Если же вы мечтаете построить карьеру, отдайте предпочтение престижной и высокооплачиваемой должности, которая поможет вам продвинуться по карьерной лестнице.

Как сделать ремонт своими руками

Сделать помещение уютным и комфортным по силам любому домашнему мастеру. Придерживайтесь правил:

представьте кухню вашей мечты;
нарисуйте план или создайте 3D проект у специалистов студии дизайна;
составьте смету;
рассчитайте количество материалов;
закупите всё необходимое;
следуйте намеченному плану;
учитывайте советы профессионалов.

Распространённые ошибки

Многие хозяева наступают на одни и те же грабли. Не повторяйте их ошибок. К сожалению, список оплошностей и недоразумений достаточно обширен:

Отсутствие чёткого плана действий и представления о конечном виде кухни.
Недостаточное количество розеток.
Отсутствие в проекте места для вытяжки и газовой колонки.
Неправильный расчёт количества материалов.
Размещение вентилей в труднодоступных местах. Некоторые хозяева даже замуровывают вентили в стену.
Неправильный порядок действий – потолок красят после отделки стен и т д.
Укладка поверх старой напольной плитки новой для экономии времени.
Лень и невнимательное отношение к работе, желание поскорее всё окончить.
Недостаточное укрытие поверхностей для защиты от пыли и строительного мусора.
Выбор неправильной планировки для кухни определённого размера – двухрядное расположение мебели и техники в узком помещении, полуостровная планировка в маленькой кухне и т. д.
Укладка ламината на кухне – в помещении с повышенной влажностью. Это напольное покрытие оставьте для гостиной и спальни.
Использование бумажных обоев. Жир, копоть, грязь, брызги воды неизбежно оседают на различных поверхностях. Этот материал для кухни не подходит.
Покупка бытовой техники после обустройства кухни. Правильнее приобрести все бытовые приборы и под них подгонять мебель и розетки.
Недостаточная мощность вытяжки. Слабая вытяжная система – деньги, выброшенные на ветер. Жир и пары будут оседать на дорогих обоях и новой мебели.

Метод 8. «Отбросьте эмоции»

Эмоции очень мешают в принятии правильного решения, потому что они искажают видение ситуации. Эмоционально возбужденный человек не способен здраво мыслить. Поэтому возьмите себе за правило: никогда не принимайте решения, находясь на пике эмоций. Гнев, страх, злость, а также бурная радость, эйфория – плохие советчики в принятии решений.

Если вас одолевают эмоции, не делайте никакого выбора. Дайте себе время остыть, а затем трезвым взглядом взгляните на ситуацию. Так вы убережете себя от необдуманных поступков и их последствий.

Как избавиться от эмоций?

Даже когда вы понимаете, что эмоции мешают вам сделать правильный выбор, вы не всегда можете избавиться от них. Чтобы облегчить этот процесс, воспользуйтесь несложными способами.

10/10/10

Это способ позволяет вам отбросить сиюминутные импульсы и посмотреть на ситуацию в долгосрочной перспективе. Суть метода состоит в том, чтобы перед принятием решения задать себе три вопроса:

Как я отнесусь к своему выбору через 10 минут?
Как я отнесусь к своему выбору через 10 месяцев?
Как я отнесусь к своему выбору через 10 лет?

Допустим, вы хотите взять в кредит дорогую машину. Вы оформляете кредит и садитесь за руль новенького авто. Что вы подумаете через 10 минут после покупки? Наверняка будете находиться в эйфории, радуясь своему приобретению. Но уже через 10 месяцев радость поутихнет, и вы почувствуете всю тяжесть кредитного бремени, столкнетесь с необходимостью ограничивать себя во многих вещах. А через 10 лет, когда вы, наконец, расплатитесь с долгами, увидите, что ваша машина постарела и требует ремонта, а может она вам уже так надоела, что хочется ее продать.

Способ 10/10/10 можно применять в любой ситуации. Он отлично помогает усмирить эмоции и взглянуть на отдаленные последствия вашего выбора, чтобы не жалеть потом о содеянном.

Побудьте в темноте

Хороший способ усмирить эмоции – просто побыть в темноте. Психологи доказали, что полумрак или полная темнота успокаивает человека, помогают привести мысли в порядок

Обратите внимание, что в ювелирных магазинах всегда яркое освещение. Вы думаете, это сделано для того, чтобы золото и драгоценные камни лучше играли и переливались в лучах света? Не только для этого

Специалисты по маркетингу знают, что яркий свет чаще заставляет человека делать импульсивные покупки.

Если вам нужно успокоить эмоции, чтобы принять верное решение, посидите некоторое время в полутемной или темной комнате, обдумайте еще раз последствия вашего выбора.

Дышите глубоко

Еще один простой, но действенный метод, помогающий в борьбе с эмоциями – глубокое дыхание. Сделайте 10 медленных и глубоких вдохов и выдохов, а затем еще раз спросите себя: «Правильно ли я поступаю?».

Подумайте, что бы вы посоветовали другу

Чтобы убавить эмоции и охладить пыл, полезно взглянуть на ситуацию со стороны. Представьте, что перед необходимостью принятия решения стоите не вы, а ваш друг. Что бы вы посоветовали ему сделать в этой ситуации?

Многие люди замечают за собой такую особенность: они дают своим знакомым дельные и рациональные советы, но сами, попадая в похожие ситуации, ведут себя крайне глупо. Так происходит потому, что взглянув на проблему со стороны, мы видим только самое существенное. А когда сами оказываемся внутри проблемы, то всплывает множество всяких мелочей, которым мы придаем слишком большое значение.

Умение абстрагироваться и смотреть на ситуацию непредвзято дает весомое преимущество при необходимости сделать правильный выбор.

Как принять решение по квадрату Декарта, используя 4 вопроса?

К оглавлению

Этот метод был предложен Рене Декартом – знаменитым французским философом, инженером, математиком, создателем философии радикального сомнения. Его «квадратный» метод помогает понять последствия любого выбора.

Квадрат Декарта – простая, но сверхэффективная методика, помогающая принять трудное решение. Идея метода заключается в анализе любой проблемы с различных точек зрения.

Перед принятием решения, дайте честные ответы на 4 вопроса Декарта:

Что будет, если это случится?
Что будет, если это не случится?
Чего не будет, если это случится?
Чего не будет, если это не случится?

Почему этот метод так эффективен? Когда человек находится в ситуации, которая требует принятия трудного решения, он часто застревает на первом пункте и не может оценить ситуацию полностью.

Декартов квадрат позволяет принять сбалансированное решение осознанно, рассмотрев проблему с четырех различных точек зрения.

Что помогает принять правильное решение

Решать серьезную проблему совсем не обязательно исключительно своими силами. Вы всегда можете посоветоваться со своими друзьями или родными. Несколько раз озвученная задача проясняет ситуацию в целом, и вам будет гораздо легче найти простой и гениальный выход из сложившейся ситуации. Кроме того, ваши собеседники могут дать действительно дельный совет. Единственный момент – не стоит рассказывать всем и каждому о ваших проблемах, поскольку так вы ни к чему не придете, а только потратите уйму времени на бесполезные жалобы. К тому же каждый готов дать совет, а слишком много советов легко собьют вас с толку.

Если вы привыкли полагаться на мнения близких людей, то в ситуациях, которые требуют оперативных действий, можете представлять в голове, что вам посоветовал бы ваш друг. Такой внутренний диалог во многих случаях может оказаться невероятно полезным.

Принимая решения, игнорируйте эмоции, которые направлены на достижение быстрого результата. Такое ложное рвение может сыграть с вами злую шутку. Для того чтобы избежать возможных негативных последствий следует использовать метод Сьюзи Уэлч «10-10-10», который заключается в том, чтобы предположить, к чему приведет ваше решение через 10 минут, 10 месяцев и 10 лет.

Всегда ищите альтернативные возможности. Не стоит полностью отдавать предпочтение одной только идее, слепо веря в ее правильность. Придумайте еще хотя бы несколько вариантов, для того чтобы сравнить с вашим первым. Представьте, что первоначальная идея просто не существует, и подумайте, что будете делать в такой ситуации. Вы однозначно найдете еще несколько альтернатив.

Если вы все же не можете определиться на 100%, ложитесь спать, а за ночь к вам может прийти великолепное решение. Это объясняется тем, что наше подсознание знает все возможные выходы из сложившейся ситуации. Во время сна будет происходить непрерывный процесс анализа, а утром ваше подсознание может выдать вам оптимальный вариант. Перед тем, как ложиться, еще раз задайте себе вопрос, после чего положите ручку и листик возле себя. Это нужно для того чтобы в случае необходимости быстро зафиксировать какую-то мысль.

Не стоит игнорировать интуицию (методы развития интуиции), ведь наш внутренний голос ошибается гораздо реже, чем разум. Поэтому перед принятием решения постарайтесь прислушаться к своим чувствам. Если испытываете какой-то дискомфорт, то стоит пересмотреть еще варианты.

Теперь вы знаете, что помогает принять правильное решение. Давайте рассмотрим, как придерживаться выбранного варианта.

Что делать, если сделал неправильный выбор

Многие думают, что сам процесс выбора — это уже действие. На самом деле, пока вы не совершили выбор, вы попросту медлите. И ничего не происходит. Но когда решение принято, вы начинаете пожинать плоды своих действий. С другой стороны, выбор в пользу отсутствия действий — это тоже выбор. Но верный ли?

Постоянно принимать верные решения невозможно. Слишком много факторов влияют на события, слишком мало опыта у каждого из нас. Скажу больше — именно ошибки учат нас чаще делать правильный выбор. Поэтому, если вы хотите развиваться и получать новый опыт, то вы должны не бояться ошибок, а ждать их, как подарков от судьбы! Это называется позитивным мышлением, когда при трудностях вы не опускаете руки, а учитесь их преодолевать и становитесь сильнее. Мы же тут для саморазвития, не так ли?

Это не значит, что нужно намеренно совершать ошибки. Нет, поступайте так, как вы считаете нужным. Принимайте ваши решения, и тогда ваши ошибки сделают вас же мудрее.

Прислушивайтесь к вашим ошибкам. Они расскажут вам намного больше, чем победы. Верные решения никак вас не меняют. Просто все происходит именно так, как вы и предполагали. Ошибки же показывают вам те области, в которых еще предстоит учиться.

Что делать, если вы уже совершили ошибку:

обратите внимание на то, почему именно вы приняли неверное решение, и сделайте выводы на будущее; найдите способ исправить ситуацию, не отменяя принятое решение; если это невозможно, вернитесь к тому моменту, когда все шло по плану, и попробуйте еще раз. Ошибки не всегда можно исправить, и эту истину нужно принять

Но если вы будете бездействовать из-за страха сделать неправильный выбор, то вы не сможете сделать и правильный. Самые успешные люди приняли сотни верных решений, но привели их к этому тысячи ошибок

Ошибки не всегда можно исправить, и эту истину нужно принять. Но если вы будете бездействовать из-за страха сделать неправильный выбор, то вы не сможете сделать и правильный. Самые успешные люди приняли сотни верных решений, но привели их к этому тысячи ошибок.

Идеи

О различных стилях написано немало полезной информации. Каждая хозяйка выберет подходящий дизайн кухни исходя из своих предпочтений.

Учтите:

площадь и конфигурацию помещения;
сколько времени вы сможете тратить на уборку кухни;
какое количество человек собирается за столом;
как часто вы готовите. Возможно, вы лишь забегаете на кухню перекусить, пока живёте одна.

Используйте игру оттенков и контрастные сочетания. Эти тренды – одних из самых модных веяний.

Интересно смотрится геометрический стиль. Уверенные в себе люди могут оформить кухню в стиле хай-тек, техно или лофт.

В панельном доме

Подобные жилые здания с тонкими стенами, плохой звукоизоляцией, крохотными кухнями и санузлами до сих пор существуют не только в России, но и в соседних странах. Можно ли улучшить эксплуатационные характеристики помещений?

Особенности ремонта:

утеплите стены дома с наружной стороны;
промажьте швы специальной мастикой или пеной для этого типа работ;
замените старые окна на пластиковые со стеклопакетами;
по возможности выполните перепланировку, соединив кухню и гостиную. Потребуется разрешение от специальных органов.

В хрущёвке. Варианты

Работать в крошечной кухне неудобно, мастерам негде развернуться. Стены крошатся, а трубы настолько ржавые, что к ним страшно прикоснуться.

Знакомая картина? Не переживайте! Если есть небольшой опыт, желание и хороший помощник, можно сделать ремонт своими руками.
Основные этапы:

Вынос мебели бытовой техники.
Демонтаж старой сантехники.
Тщательное удаление всех отделочных материалов.
Снятие старого окна.

Далее действуйте по плану, описанному в одном из предыдущих пунктов. Установку мебели и бытовых приборов проводите после полного высыхания всех поверхностей.

Планировка кухни в хрущёвке может быть:

Однорядной.
Угловой.
Буквой Г.
П-образной.

Советы и секреты для правильной организации пространства:

Не загромождайте помещение.
Выбирайте функциональную мебель, которую можно сложить и освободить немного места.
Встраиваемая бытовая техника – находка для владельцев небольших помещений.
Используйте навесные шкафы, полочки с точечным освещением.
Соедините одной столешницей варочную панель, мойку и рабочую поверхность.
Отдайте предпочтение светлым глянцевым материалам.
Избегайте тёмных тонов и насыщенных красок на большой площади.
Натяжной потолок – идеальный вариант для кухни в хрущёвке.

Дизайн малогабаритной (маленькой) кухни

Как «раздвинуть» стены и обеспечить комфорт на пяти-шести квадратных метрах? Основные правила:

Никаких излишеств. Чёткие линии, отсутствие ненужных деталей: коробок, ящиков, подставок и т. д.
Светлые глянцевые фасады большой площади.
Обилие света. Разместите точечное освещение по периметру потолка, повесьте над столом и рабочей зоной оригинальные светильники.
Нежные пастельные тона зрительно увеличивают пространство. Аксессуары могут быть ярче.
Зеркальные поверхности создают оптическую иллюзию и «расширяют» стены.
Избегайте тяжёлых занавесок и штор. Полупрозрачный материал, римские шторы или ролеты – то, что нужно.
Подумайте о перепланировке, просмотрите фото кухонь совмещенных с балконом.
Купите мебель со светлыми глянцевыми фасадами.
Подберите встроенную бытовую технику.
Отличный вариант экономии пространства – раскладные столы и стулья.

Как принять сложное решение или правило 10/10/10

Сначала давайте разберемся с определением – что значит принять сложное решение. Трудный выбор, это тот, который вызывает наибольшие сомнения, противоречия, чувство дискомфорта или даже панику, стресс. Например, для вас решение поменять работу воспринимается довольно спокойно: решили-сделали – жизнь продолжается. А для вашего друга такая вариация подобна каторге, которая нагоняет страх перед неизвестностью, чем-то новым. Вот для него как раз выбор и станет весьма сложным – ему тяжело решиться и принять ситуацию.

Как можно поступить в таком случае – использовать свое умение принимать решения

Во-первых, примените приведенную выше методику в борьбе с нерешительностью, так как здесь важно проработать именно психологический фактор (осознать, принять реальность, сделать выбор и смириться с ним, не думая о других альтернативах)

Во-вторых, не тяните время. Чем дольше вы откладываете этот шаг в долгий ящик, тем больший уровень стресса получаете. В результате реальность воспринимается менее объективно, вероятность правильно принять сложное решение в жизни снижается.

В-третьих, если не знаете, как принять трудное решение, используйте правило 10/10/10. Задайте себе вопрос, если вы примете этот вариант:

что вы будете чувствовать через 10 минут,
как изменятся ваши чувства через 10 месяцев,
и к чему это приведет через 10 лет?

Это важно понимать, потому что эмоции – кратковременны, а выбор способен отразиться на вашей жизни в долгосрочной перспективе. Да, возможно сейчас чувства негативные, но через 10 месяцев ситуация для вас окажется выигрышной, и вы об этом даже не вспомните

Как принять решение правильно, если вы хотите сменить работу, используя это правило? Допустим, вы приняли то, что надо уволиться и уйти на другую должность, где доход существенно выше и перспективы карьерного роста заманчивее:

через 10 минут вы будете сомневаться, вам будет тяжело, потому что придется менять ритм жизни: график работы другой, маршрут тоже и т.д.;
через 10 месяцев вы уже привыкните к новому месту работы, коллективу, освоите свои обязанности и забудете прежнее место трудоустройства;
возможно вы уже стали большим начальником – жалеете ли о том, что 10 лет назад сделали такой выбор, ну а если даже допустить, что та работа вас в итоге не устроила, вы давно подыскали другой подходящий вариант – и тоже не жалеете и не вспоминаете о той, когда-то принятой ситуации.

Так стоит ли тогда так переживать и доводить себя до уровня стресса?

Дополнительно к этой методике проанализируйте последствия вашего выбора с помощью квадрата Декарта. Теперь, зная как принимать сложные решения, вы можете с легкостью избавить себя от лишней нервотрепки.

Выбор мебели для кухни – советы, идеи

На сегодняшний день в продаже имеется огромное количество готовых кухонных наборов мебели.

Угловой кухонный гарнитур.

При желании можно самому придумать формы, начертить все элементы на бумаге, расставить все необходимые размеры и отнести эти чертежи мебельщикам. Они вырежут вам все детали из МДФ или массива и все, что потребуется от вас – это собрать их вместе, используя мебельные крепежные средства, такие как конфирмат, командор и т.д. Такое решение затратит меньше денег, но больше времени, потребуются некоторые навыки, а также наличие нужного инструмента.

Мебель из МДФ, имеющая много закруглений несколько проблемная, поскольку через некоторое время эксплуатации у нее могут начать отклеиваться пластиковые кромки.

Выбирая мебель, или же собирая ее самостоятельно, обязательно обратите внимание на петли в дверцах. Будет хорошо, если одна из двух петель будет иметь доводчик

Благодаря такому устройству дверца никогда не хлопнет, как бы сильно вы не закрывали ее.

Выдвигаемые элементы в кухонной мебели, такие как тумбочки, работают на полозьях с шариковым, либо роликовым механизмом. Второй вариант считается более современным, однако как показала практика, роликовые работают лучше: они открываются быстрее. Преимущество роликовых полозьев – более жесткое соединение тумбочки с корпусом ящика.

Чтобы максимально сэкономить место, установите в угловые ящики отличные современные вращающиеся механизмы, позволяющие легко получать доступ к удаленным уголкам самых глубоких кухонных ящиков.

Если вы собираетесь установить на кухне посудомоечную машину, логичнее всего спрятать ее в кухонном ящике. В связи с этим заранее соберите и закажите кухонный ящик, собранный по нужным размерам и конструктивным особенностям вашей посудомоечной машины.

Выбирая столешницу остановиться лучше на материале, который обладает следующими свойствами: прочность, долговечность, эстетичность. Под такое описание подходит камень, причем как натуральный, так и искусственный. Если бюджет не позволяет, используйте деревянную столешницу, но только с защитной пластиковой пленкой.

Избыток информации

Следующее, на что я хотел бы обратить ваше внимание, дорогие читатели, говоря о психологии принятия решений – это избыток информации. Когда мы знаем мало – это не очень хорошо

Как мы с вами уже выяснили, недостаток информации по тому или иному вопросу сужает наше представление о нем. А значит, при принятии решения по этому вопросу, мы не можем учесть, уж если не всех, то во всяком случае максимально известное нам количество возможных последствий, к которым наше решение может нас привести, и не можем сравнить свое решение с другими решениями, которые теоретически могут оказаться более лучшими.

Но дело в том, что мы сегодня живем в такое время, когда проблема недостатка информации давно вытеснена проблемой ее избытка. Ведь когда информации слишком много, и она противоречивая, то нам очень легко запутаться в ней. Избыток информации сбивает нас с толку и не позволяет окончательно определиться с правильностью нашего решения. И чем у человека пытливее ум, тем больше в нем сомнений относительно того, что он знает достаточно, чтобы принять правильное решение.

Понимаете, в чем проблема? Поэтому иногда, для принятия правильного решения, человеку необходимы не знания, а решимость. То есть, необходимо быть смелым, чтобы рисковать, идя навстречу неизвестности. Ведь быть уверенными на все сто процентов в правильности своего решения мы не можем. Мы просто не в состоянии учесть всех существующих нюансов того вопроса, по которому мы принимаем решение, а также всех тех факторов, которые на наше решение повлияют, как бы мы не старались пролить свет на все имеющиеся в нем темные области, собирая все больше и больше информации. Ибо так устроен мир, что он для нас всегда будет загадкой, так как он слишком сложен, чтобы мы могли знать о нем абсолютно все.

Так что теория неопределенности вынуждает нас рисковать. Поэтому нужно уметь игнорировать те моменты, из-за которых мы откладываем принятие решения/решений на потом, чтобы начать в некоторой степени действовать вслепую. Другими словами – нужно уметь преодолевать страх перед неопределенностью, чтобы не позволять ему мешать нам принимать решения.

Еще я хочу вам сказать, что какими бы продуманными не были ваши решения, они все равно могут оказаться неверными. То есть, вы всегда можете ошибиться, приняв то или иное решение, как бы вы его не продумывали и не просчитывали. И вы к этому должны быть готовы всегда, морально прежде всего.

Крайне важно, чтобы ваши ошибки, которых в этой жизни не избежать – не вызвали у вас страх перед принятием решений в будущем. Поэтому, повторю – морально всегда будьте готовы к тому, что вы ошибетесь и поэтому старайтесь всегда иметь запасной план действий, а лучше несколько планов, на тот случай, если ваше решение все-таки окажется неверным

Можно, конечно, действовать по ситуации, ибо всего не учтешь, иной раз нужно мыслить и действовать гибко и быстро, чтобы исправить ситуацию или обойти непредусмотренные препятствия по ходу движения.

Но все же с психологической точки зрения, быть готовым к другим решениям, к другим действиям, очень важно, ибо так человек настраивает себя на активное решение проблем, а не на их пассивное созерцание. Ведь неприятные неожиданности, хуже ожидаемых неприятностей

Поэтому если какое-то ваше решение оказалось неверным, помните – это нормально, это допустимо.

Так что не падайте духом и ищите другие способы решения стоящей перед вами задачи, проблемы. Не нужно отказываться от действий и уходить в стороны, если что-то не получается с первого, да хоть даже со сто первого раза. Психология принятия решений опирается в том числе и на настойчивость. Чем более вы настойчивы, тем выше ваши шансы на то, чтобы принять правильное решение, пусть и не с первого раза.

Отделка стен кухни

Поверхность над рабочей зоной кухни называется «фартук». Фартук кухни можно отделать несколькими способами: керамической плиткой или мозаикой. Также можно применить специальные стеновые панели для «фартука» кухни. Панели могут быть изготовлены из стекла, МДФ, ламината и т.д.

Для отделки остальных стен можно использовать покраску водно-эмульсионными красками. Краски должны быть моющимися и иметь большой коэффициент сопротивления к истиранию.

Если краска вам не подходит, используйте для отделки стен кухни обои, которые можно протирать или даже мыть влажной тряпкой (виниловые обои).

Также в качестве отделки стен кухни подойдут разнообразные фактурные штукатурки. О фактурной штукатурке читать на сайте ТУТ.

Кем Вы видите себя через 5 лет?

Традиционный вопрос для собеседования. Вместо 5 лет могут быть и 3 года, и 10, но суть тут одна — узнать о Ваших планах, о наличии или отсутствии карьерной стратегии. Тут при ответе нужно быть как можно более конкретным (без расплывчатых формулировок вроде «Возможно, я сменю сферу деятельности» или «Все зависит от обстоятельств»), но при этом не быть непоколебимым («Я обязан в течение 2 лет получить повышение»). И, конечно, точно нельзя говорить, что Вы в долгосрочной перспективе ничего не планируете.

Что можно рассказывать о своих планах на ближайшие годы:

какие обязанности Вы хотели бы выполнять;
какие навыки освоить/улучшить;
до какой позиции Вы планируете дорасти;
какие курсы хотите пройти;
какую пользу можете за это время принести компании.

Не стоит говорить, что Вы хотите добиться каких-то запредельных высот, чтобы не показать себя слишком самоуверенным. Стоит также изучить информацию о компании, чтобы понять, с какой скоростью там можно продвигаться в карьере и какие возможности для сотрудников вообще имеются.

Определите, что вам интересно

Итак, вы продолжаете работать в привычном офисе. Подумайте, хотите ли вы работать там же еще несколько лет. Определитесь: есть ли у вас перспективы на этом месте и устраивают ли они вас. Если не устраивают, подумайте, чего вообще хотите.

Вероятно, вы поняли, что в своей профессии достигли потолка и вам хочется попробовать силы в новой сфере деятельности: например, перейти из маркетинга в дизайн. Может быть, вам интересно смежное направление: так, программисты часто из frontend переходят в backend или мобильную разработку, а SMM-специалисты учатся настраивать таргетированную рекламу.

Если вы только начинаете изучать рынок, определиться бывает сложно, но вы можете проанализировать тренды. Сейчас есть немало рейтингов профессий, на которые растет спрос.

Выпишите все подходящие вам варианты. Составьте список рабочих задач, которые были бы вам интересны. Изучите, какие навыки вам понадобятся для работы по выбранным направлениям. Посмотрите на описания вакансий, предложения образовательных компаний: чему конкретно они обучают по этим профессиям.

Когда проделаете всё это, перспективы станут более понятными. Вы сможете определиться, нужно ли вам дополнительное обучение. Если да, то какое. С этого вы сможете начать: чтобы учиться, увольняться не надо — есть время подготовиться к переменам.

Правильная эргономика кухни

Вы скорее всего слышали про правило треугольника. Так вот это полная хрень. Во-первых в нём никакого практического смысла, во-вторых зоны на самом деле четыре:

Зона хранения: выдвижные ящики, навесные шкафы, полки и холодильник.
Зона мойки: мойка, посудомоечная машина, сушилка для посуды.
Зона готовки: духовой шкаф, варочная поверхность, микроволновка, мультиварка.
Свободная плоскость между ними.

И, БУМ, самое важное — последний пункт. Мы не делаем ничего на весу

Чтобы подогреть еду из холодильника, нам нужно достать её оттуда и поставить на стол, достать из шкафа тарелку и поставить рядом, наложить еду и только потом поставить в микроволновку. Такой же ритуал для заваривания чая или кофе и т.д. Т.е. от каждой из 3-ёх первых зон мы постоянно ходим к свободному участку столешницы. Отсюда основное правило эргономики:

Не забудьте продумать, в какую сторону открываются дверцы холодильника. Их можно перенавесить, а не правильное открывание действительно заставит вас страдать. Все остальные «правила» эргономики притянуты за уши. Просто будьте в адеквате и мысленно представьте полный цикл выполнения действий на кухне, вы всё поймете сами.

Подытожим лучший план проектирования кухни:

Идете к производителям кухонь на заказ со списком техники и хотелками, получаете бесплатные варианты планировок
Корректируете их сами на основании информации из этой статьи, добавляете все розетки и выключатели
Решаете заказывать кухню на фирме, заказывать распил самостоятельно или купить готовые варианты

Когда проект готов, самое время узнать как выбирать кухню. Да прибудет с вами хорошо спланированная кухня.

Сохраняйте и делитесь — пригодится!

Замена дверей

Иногда двери в кухню убирают совсем, это помещение не является интимным пространством, как, например, спальня. При таком варианте оформления кухни освобождается дополнительное место, которое можно занять полками или просто оставить свободное место.

Обратите внимание!

Укладка ламината своими руками пошаговая инструкция: подробное описание этапов работы, особенности укладки своими руками + простой мастер-класс
Теплый пол водяной своими руками: типы обогрева, преимущества и недостатки, инструкция по укладке и подключении пола поэтапно
Декоративная штукатурка своими руками: пошаговая инструкция по приготовлению состава и отделке, выбор материалов и инструментов (фото + видео)

В маленьком помещении вместо стандартной двери обычно устанавливают арку, так кухня смотрится более высокой и просторной.